چگونه بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟

 

بهترین کرم ضد آفتاب مناسب پوست ما چیه؟

سلام ، تو بحث مراقبت‌های پوستی و پوست صاف و شفاف استفاده از کرم‌های ضد آفتاب خودشو خیلی پررنگ نشون میده چون واقعا تاثیرگذاره اما حالا چه نوع کرم ضد آفتابی مناسبه و چه جوری باید یک کرم ضد آفتاب انتخاب کنیم، مسئله‌ای مهمه چرا که هر وقت می‌خواین یه کرم ضد آفتاب بخرید یه قفسه پر از کرم‌های ضد آفتاب مختلف با قیمت‌های مختلف میبینید.

آپامه کالا تو این مطلب به شما یک روش 4 مرحله ای رو یاد میده که از روش می‌تونین کرم ضد آفتاب مخصوص خودتون رو انتخاب کنید، حالا می‌خواین داخل ایران باشین یا هر جای دنیا که باشید با استفاده از این چهار روش نکاتی رو بررسی می‌کنیم که الکی پولتون رو صرف برندهای بی کیفیت نکنید، با آپامه کالا همراه باشید.

اشعه‌های مضر خورشید (مرحله اول)

 از نظر من مهمترین چیزی که اول از همه باید چک کنیم باید ببینیم از چه نوع یو وی (UV) این کرم ضد آفتاب عزیز شما رو محافظت می‌کنه چرا که ما دو نوع یو وی داریم (UVA و UVB) که هر کدام از این دو اثرات مختلفی رو روی پوستمون داره که حالا اثرات منفی (UVA و UVB) رو در آینده بررسی می‌کنیم، اما از نظر من کرم ضد آفتابی مناسبه که شما رو از هر دو یو وی ای و یو وی بی (UVA و UVB) محافظت کند چون توی بازار کرم‌های ضد آفتابی هستند که فقط شما رو از یو وی بی UVB محافظت می‌کنه و کاری به وی ای نداره و ما اون کرم ها رو نباید بریم سمتش،

 

معمولا کرم‌های ضد آفتابی که از هر دو یو وی شما رو محافظت می‌کنه روشون نوشته شده BROAD SPECTRUM که بعضی از کرم‌های ضد آفتاب اون رو نداره و بجاش نوشته شده (UVA و UVB) و تفاوتی نداره

ضریب محافظت در برابر آفتاب (مرحله دوم)

در مرحله بعد باید ببینیم اس پی اف (SPF) یا (Sun Protection Factor) اون چقدره و مقدار اون رو یوی کرم بزرگ نوشته!

متاسفانه اس پی اف (SPF) میزان محافظت کرم ضد آفتاب در برابر یو وی بی رو میگه اما چیزی در برابر محافظتی مقابل یو وی ای نمیگه!
SPF15 شما رو 93% در مقابل اشعه‌ی یو وی بی محافظت می‌کنه ، SPF30 شما رو 97% محافظت میکنه و SPF50 شما رو 98 درصد محافظت میکنه ، همون طور که می‌بینید بین SPF30 و SPF50 چندان تفاوتی نیست و چیزی حدود یک درصده، پس برای همین هر کرم ضد آفتابی که اس پی اف اون 30 به بالا بود مناسبه، اون یه درصد شما دیگه ببخشید 🙂

 

اما باید در نظر بگیرید که هر چی اس پی اف (SPF) کرم ضد آفتاب بیشتر باشه اون کرم قطورتره و حالت سفت‌تری داره برای همین کسانی که می‌خوان آرایش کنن یا زمانی که بحث زیبایی آرایشی به میون میاد معمولا میان از کرم SPF15 استفاده می‌کنند که حالت دقیق‌تر و نازکتری داره

مواد تشکیل دهنده کرم (مرحله سوم)

این که ببینیم از چه موادی تشکیل شده به طور کلی می‌تونیم به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم کنیم به دسته فیزیکی (فیزیکال، این ارگانیک، مینرال) هم میگن شیمیایی (ارگانیک) هم میگن که هر کدوم مزایا و معایب خودشون رو دارن کرم‌های دسته فیزیکی یا زینک اکساید (Zinc Oxide) داخلشون استفاده شده یا تایتانیوم دی اکساید (Titanium Dioxide) که هر دوی این‌ها قابلیت جذب از طریق پوست رو ندارن، تحقیقات نشون داده حتی ذرات نانوی این دو تا ماده نمی‌تونن از سطح بالایی اپیدرمی پوست رد بشن
به طور کلی زینک اکساید مراقبت بهتر و بیشتری داره در مقابل یو وی ای (UVA) نسبت به تایتانیوم
اما مواد تشکیل دهنده کرم‌های ضد آفتاب دسته شیمیایی خیلی متفاوته و اسم های عجیب و غریب هم دارن و تلفظشون سخته مثلا متیل‌بنزومتانین و خیلی چیزای مختلف که اصلا بیخیال

کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی هم می‌تونن بروداسپکتروم BROAD SPECTRUM باشند به شرطی که چند تا ماده رو با هم قاطی بکنن که معمولا کرم‌های شیمیایی اینطوری هستن که یه لیست بلند بالا از مواد رو با هم قاطی می‌کنن که یو وی ای و یو وی بی رو دفع کنند

 

افرادی که پوست حساسی دارن بهتره که از کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی استفاده کنند مثل افرادی که اگزما دارن، جوش میزنن، این افراد بهتر از کرم‌های فیزیکی استفاده کنند یا اگر بچه یا کودکی داریم چون کودکان پوستشون حساس‌تره بهتره از کرم‌های فیزیکی استفاده کنیم اما زمانی که بحث زیبایی به وجود میاد کرم‌های ضدآفتاب شیمیایی اولویت پیدا میکنه چرا که وقتی به سطح پوست میزنیم، جذب و خشک میشه شفافه و رنگی نداره اما فیزیکی لایه سفیدی روی پوست ایجاد می‌کنه مثالش همین ورزشکارهایی هستن که ساعت‌ها زیر نور آفتاب تمرین می‌کنند مثل تنیس‌ بازها اون لایه سفید به خاطر کرم ضد آفتاب فیزیکی هستش که استفاده کردن

بعضی کارخونه‌ها و برندها هم خیلی تلاش می‌کنن که با کوچک کردن ذرات بیان اون سفیدی کرم‌های ضدآفتاب فیزیکی کم بکنن مثل کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی شفاف کنند اما با توجه به رنگ پوستتون شما باید امتحان ببینید چه کرم ضد آفتابی کمتر خودش رو پوستتون نشون میده چرا که افرادی که پوست سبز و تیره‌تر دارن اون کرم ضد آفتاب فیزیکی خیلی بیشتر خودش رو نشون میده
به طور کلی کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی قیمت کمتری نسبت به اون کرم ضد آفتاب فیزیکی داره یه سری کارخونه‌ها هم هستن میان این دو تا رو با هم قاطی میکنن یعنی از تایتانیوم یا زینک در کنار مواد شیمیایی استفاده می‌کنن که یه نسبت مابینی باشه

فرمول تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب (مرحله چهارم)

مرحله‌ی چهارم آخرین مرحله اینه که ببینی اون کرم ضد آفتاب فرمولش چیه؟ یعنی از رول‌ها استفاده کرده ، اسپری یا به صورت کرم هست از نظر من شکل کرم و رول از اسپری بهتره چرا که وقتی با کرم اون ضدآفتاب رو میزنی می‌تونی یه سطح صاف و یکنواخت و ایجاد بکنیم اما اسپری معمولا یه جا بیشتر می‌زنه یه جا کمتر یه جا اسپری نمی‌گیره و اون محافظت می‌تونه تو اون نواحی که کمتر اسپری کردن کم‌ترباشه برای همین ترجیح اینه که همیشه از کرم ضد آفتاب رولی یا کرم استفاده کنید.

نتیجه گیری در انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب

این چهار ویژگی اساسی‌ترین چیزی که شما دفعه بعدی تشریف بردین مغازه برای خرید کرم ضدآفتاب باید در نظر بگیرید ، ویژگی‌های دیگه‌ای هم هست که جانبیه مثلا یه سری کرم‌های دیگه هستن واترپروف روشون نوشته شده یا ضد آب ، این به درد افراد ورزشکاری می‌خوره که میخوان بیرون ورزش کنن و افرادی که تعرق میکنن بهتره برن به سمت اینجور کرم‌ها، البته اینجور کرم‌ها به این معنی نیستش که مثلا بزنی دیگه نیاز نباشه تمدید کنی، اینجور کرم ها رو باید تمدید کنید یا یه سری دیگه از کرمای ضد آفتاب هستند که قابلیت مرطوب‌ کنندگی دارن و به درد افرادی می‌خوره که پوست خیلی خشکی دارن .

 

بهترین کرم ضد آفتاب چیه؟

ما توی این مطلب به شما به چهارتا پارامتر یاد دادیم هر جای دنیا هم که باشین هر برندی در دسترس تون باشه میتونید بهترین کرم ضد آفتاب و از بین برندهای مختلف انتخاب کنید .

 

خرید کرم ضدآفتاب

شما میتونید کرم های ضدآفتاب اصلی رو با توجه به بودجه تون و با قیمت مناسب از آپامه کالا انتخاب و خرید کنید توجه کنید که مهم اینه چهار موردی که برای شما توضیح دادیم رو داشته باشه چون هدف ما از استفاده از کرم ضد آفتاب محافظت در مقابل اشعه “یو وی بی” و “یو وی ای” هست حالا هر برندی که می‌خواد باشه .

مراقب پوست خوبتون باشید